【特别关注】波峰中学寒假致学生及家长的一封信

各位家长、同学们：

时光荏苒，岁月更迭，转眼又即将过去一年。2022年是极不平凡、极为难忘的一年，感谢各位家长对波峰中学教育教学的殷切关注、充分理解和真诚支持。假期既是学生学习的调整期，也是身心的调整期，更是家庭亲子互动的亲密期，建议同学们用好调整期，养好身心，以更好的状态迎接新的学期。同时，希望各位家长履行好对孩子的安全健康监管职责和义务。

为使波峰学子过一个平安、健康、有意义的寒假，我们特向各位家长和学生送上如下温馨提示：

在假期日常生活中自觉践行社会主义核心价值观，守秩序，讲公德，摒弃不文明行为。人因文明有魅力，波峰的学子应自觉告别不文明、不卫生的行为，知荣明耻，争做文明、卫生的使者。

理想信念是拼搏奋进的源泉动力。每个人的心中都有着一团不灭的火，它关乎理想，关乎未来，关乎目标。希望每一位波峰学子心中的那团火始终燃烧，希望你们能始终牢记自己的初心理想。

在假期里，建议同学们依据自身的认知特点、兴趣及学业前景确定自己的学业目标，清晰地认识自我，定位自己的学科兴趣、个性爱好、专业与职业倾向。做好生涯规划， 科学合理地安排高中阶段的课程修习计划，确保高中阶段不断提升学习质量的过程。建议同学们将短期目标与长远规划相结合，结合自身特点制定适宜的学习策略。

学习健康知识，理性认识新冠。自“国二十条”及“新十条”实施以来，新冠防疫进入精准防控的崭新阶段。守护好每一位学生的健康安全，是老师和家长的共同心愿和责任。希望家长和同学们增强“每个人都是自身健康的第一责任人”的意识，学习个人防护、症状监测等健康知识，勤洗手、戴口罩、多通风，做健康快乐少年。积极关注官方发布的新冠防控动态信息，避免前往人流密集地方，做到不懈怠，不恐慌，不信谣，不传谣。

熟悉掌握消防安全基本常识，懂得火灾的危险性，懂得预防火灾的方法措施，发生火灾时要大声呼救，并立即拨打火警电话；懂得使用灭火器扑灭初起火灾，懂得消防疏散通道和应急逃生方法；注意防止煤气中毒；注意用电安全。

冬季是坠冰、溺水伤亡事故多发季节，家长要提醒教育孩子不要单独或与朋友结伴私自到结冰的江河、水库等玩耍，防止坠冰、溺水事故的发生。

要遵守交通规则，不在道路上玩耍；要走人行道和斑马线，遵守交通指示灯，不乱穿道路；要有意识与大型车辆保持安全距离，不搭乘非法运营和车况差的车辆出行；不得驾驶摩托车等机动车辆。

熟悉掌握食品卫生安全知识，讲究个人卫生和公共卫生，不到无证经营的流动摊点购买食品，不吃来源不明、标签不清、变质过期、无卫生保障的劣质食品，预防食物中毒，注意养成良好的卫生习惯。

假期将是学生上网的高峰期，网络对学生的负面影响是巨大的。教育学生要懂得合理利用网络，在家上网要合理安排时间。不能沉迷于游戏；不传播和下载带有反动色彩的、不健康的信息。

（1）提倡家长陪伴孩子多参加体育活动，指导孩子在寒假中坚持锻炼，每天运动一小时，强健体魄，远离疾病。坚持体育锻炼可以不断提升自己的免疫能力,锻炼时，要根据气候、场地、运动器材等环境条件以及个人身体健康状况、运动水平等，合理选择锻炼项目，保持适度运动负荷，循序渐进、持之以恒。不断培养体育锻炼兴趣，增强身体素质，纾解压力、调试身心，收获自信与健康。通过亲子体育活动，增进亲子感情，和谐家庭氛围。做好热身，谨防运动伤害。注意预警信号，遇到不适情况应立即停止运动。

（2）假期里请家长们多关心关爱孩子，关注孩子的心理健康，多与孩子和谐相处，了解孩子的内心想法，倾听孩子的心声，运用恰当的教育方式，多和孩子交流。当孩子遇到困难时多帮助鼓励，发现不良的苗头，一定要高度重视，及时做好孩子的心理疏导，培养孩子积极、乐观的生活态度。请孩子们有想法多与家长交流，与家长沟通，采取有效的、正确的方式解决问题。 

假期是学生们提升自我、参与实践的有利时机，也是家长与孩子享受亲子时光的有利时机。让孩子学会感恩，尽可能地做一些家务，为家人分担一些负担，体会家长的不易，用实践感悟可怜天下父母心的内涵。为丰富同学们的寒假生活，充分利用好节假日提升学生的综合素养，学校鼓励学生在寒假时间开展“五个一”主题社会实践活动：

各位家长，短暂的寒假生活稍纵即逝，您的孩子的假期生活离不开您的指导、约束，请您多关注子女的学习、生活，与他们多一点交流，正确引导孩子制订合理的作息时间，完成好学校的各项要求。相信在您的正确教育和引导关怀下，孩子们一定会度过一个充实而有意义的寒假，并能以充沛的精力和饱满的情绪迎接新学期的到来。